2.3 juoksu 28.5km, avanto 117
lauantai, 2. maaliskuu 2013
Maaliskuu 2013
keskiviikko, 6. helmikuu 2013
Helmikuu 2013
1.2 juoksu 21.1km (sis. 10km ((väli 10K-20K)) 47:54) 88. avanto
4.2 juoksu 11.5km (sis. 10km 45:05) 91.avanto
6.2 juoksu 13km (sis. 12km 55:45) 93. avanto
8.2 juoksu 17.5km (sis. 16km 1h17min15s) avanto 95
11.2 juoksu 24.5km (sis. 10km ((väli 13.5-23.5km)) 48min ) avanto 98
13.2 juoksu 14km (sis. 12km 55:03) AVANTO 100!!
17.2 juoksu 19km (sis. 12km 58:30) avanto 104
21.2 juoksu 26.5km (sis. 10K ((väli 16.5-26.5km)) 49:35) avanto 108
keskiviikko, 2. tammikuu 2013
Tammikuu 2013
1.1 juoksu 30min, talven 57. avanto
2.1 juoksu 14km (sis. 7km 35min), 58. avanto
4.1 juoksu 10km (sis. 7km 35:15) 60. avanto
6.1 juoksu 12km (sis. 8km 40:04) 62. avanto
8.1 juoksu 13 km (sis. 10km 49:55) 64. avanto
10.1 juoksu 15km (sis. 12km 58:55) 66. avanto
12.1 juoksu 11km (sis. 8km 37:24) 68. avanto
15.1 juoksu 18km (sis.16km 1:20:29) 71. avanto
17.1 juoksu 12km (sis. 10km 47:49) 73. avanto
19.1 juoksu 12km (sis. 10km 47:14) 75. avanto
21.1 juoksu 14km (sis. 12km 58:30) 77. avanto
23.1 juoksu 12km (sis. 10km 46:59) 79. avanto
26.1 juoksu 12km (sis. 10km 47:30) 82. avanto
lauantai, 13. lokakuu 2012
Lokakuu 2012
5.10 A-uinti V (2.)
6.10 A-uinti V (3.)
7.10 A-uinti V (4.)
8.10 A-uinti V (5.)
9.10 A-uinti V (6.)
10.10 A-uinti V (7.) 150m
11.10 A-uinti V (8.)
12.10 A-uinti V(9.) 100m J (6.) 50m+1
26.10 A-uinti V (17.) -3*C 100m +1
perjantai, 3. elokuu 2012
Elokuu 2012
3.8 8km (vrr 2km- 3km 4:45/km- 2km 5min/km -1km jääh)